ZÉRÓ STRESSZ
AQUAKONTAKT® Mozgásmeditáció
a stressz csökkentéséért

2 napos gyakorlatorientált, tematizált alapképzés a stressz csökkentésének és a belső egyensúly helyreállításának jegyében

A ZÉRÓ STRESSZ képzésen az AQUAKONTAKT® Mozgásmeditáció alapjait tanítjuk meg, első sorban a stressz megelőzésére és csökkentésére jótékony hatású gyakorlatok elsajátításával.

A képzésen bárki részt vehet, meditációs előképzettség de még úszni tudás sem szükséges hozzá. (az általános tudnivalókban és a nyilatkozatban leírtak figyelembevétele mellett)

A részvétellel, időponttal, árakkal kapcsolatos további információk az IDŐPONTOK ÉS JELENTKEZÉS menüben ide kattintva találhatóak.

A képzéssel kapcsolatos általános tudnivalók ide kattintva olvashatóak el.

Az AQUAKONTAKT® Mozgásmeditációs képzésen megtanulunk és beépítünk életünkbe egy különleges, két ember között zajló, dinamikus meditációt, mellyel a stressz csökkentését és a belső egyensúly megteremtését, célozzuk meg, a mozgásmeditáció s a gyógyvíz nászában.
Az AQUAKONTAKT® Mozgásmeditációs különleges, vízben végzett dinamikus meditáció, amelyben társunkat megtámogatva a pillanat erejével vagyunk jelen.
Ezen az úton haladva egy szabad belső transzformációt hozunk létre mind társunk, mind saját magunk számára.

Mit tanulunk a képzés során?

  • A képzésen elsajátítható az AQUAKONTAKT® Mozgásmeditáció tematizált, stresszcsökkentésre optimalizált alaptechnikája.
  • Betekintést kapsz az AQUAKONTAKT® világába és stabil alapokat kapsz a szabadon áramló tudatosság meditációs gyakorlatába a belső harmónia megteremtésének jegyében.
  • A képzésen elsajátítunk egy 40 perces vízi mozgásmeditációt, amelyben a stresszcsökkentés kapja a fő szerepet.
  • Megtanuljuk az elme folytonosan működő belső párbeszédének leállítását a mozgásmeditáció által.
  • A mozgásmeditáció segítségével megtapasztaljuk azon részünket, amely a rárakódásoktól mentes tiszta, tehát a stressztől, félelmektől, aggódástól független tudatálltopunk. 
  • Ennek segítségével lehetőségünk van az un. Önvaló minőségére ajtókat nyitni belső világunkban.
  • A mozgásmeditáció által átmozgatjuk és lazítjuk a testben felgyülemlett, stressz okozta kötőszöveti struktúrákat, ami visszahat a mindennapok életminőségére, felszabadulást hozva a test-tudat egységének.

Milyen tapasztalatokra és eredményekre számíthatsz a képzés elvégzésétől?

  • Az AQUAKONTAKT® gyakorlatai, minden előképzettség nélkül is előidézik benned az élő meditáció kiteljesedését, ami önmagában is jótékony hatással van a mindennapok tudatállapotára és a stresst hatékony kezelésére. 
  • Megjelenik a stressztől, aggodalmaktól és félelmektől mentes tudatállapot tapasztalata, aktív pihenést és megújulást adva a test-tudat megterhelt dimenzióinak.
  • Lazul a az egész test kötőszöveti feszültsége, ellazulás a testnek és a léleknek egyaránt
  • Megtanulsz időzni a pillanatban
  • Megindul az életenergia, a chi áramlása.
  • Pozitívan hat párkapcsolatunkra, szexuális életünkre, hétköznapjainkra.
  • Fejlődik személyiségünk. 
  • Javul, harmonizálódik mozgásunk.
  • A gyakorlatok összekapcsolják intuitív és racionális gondolkozásunkat.

 Kinek ajánljuk?

  • Akinek megnyugvásra, békére és feltöltődésre van szüksége a mindennapok rohanó világában.
  • Akinek az életében a stressz és a mindennapos feszültségek zavaróak és ezt meg szeretné oldani.
  • Aki szeretné az elméjét lecsendesíteni, de nincs rá megfelelő eszköze.
  • Aki szeretné életét a harmónia és a kiegyensúlyozottság felé elmozdítani.
  • Aki szeretné visszakapni azt a minőségét, aki eredetileg is volt, de mára részben vagy egészben elveszettnek érzi.
  • Aki szívesen gyógyítja önmagát a meditáció és a gyógyvíz különleges nászában. 

Az AQUAKONTAKT® MESTERKÉPZÉSBE beszámítható. 

Jelentkezés képzésre